先日、ａｉｐｈｏｎｅ７が発売されましたが、今や、携帯は液晶画面タッチパネルの時代、画面を見ながら指で操作。
仕事、家事、読書、ゲーム、友人との交流、お金の管理、暇つぶしなど常に必要となり欠かせないものとなっています。
反面、わかってはいるが、どうしても長時間使用してしまい、いろいろと体への影響が出てきています。
肩こり、目の疲れ、頭痛などはもちろん、最近では、「スマホ巻き肩」というのがあり、姿勢不良と筋力不足から呼吸が浅くなり
体が酸欠の状態が続くことで、様々な不定愁訴（病院でも原因がよくわからない症状）で体の不調をきたしています。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160924-00000536-san-hlth
対策としては、
１、姿勢を正すこと。 ２、長時間の使用を避ける ３、ストレッチ・体操・運動
どれも、できなくて症状が出てしまったら、
お任せください！！
ご来院お待ちしております。
院長
