(画像は吉木さんのInstagramより引用)
◆アベマTIMES – 吉木りさ、妊娠で増加する体重への対策「こりゃあいよいよヤバい気が…」
https://abematimes.com/posts/7014489
タレントの吉木りささん、今年6月に妊娠のニュースで話題になりましたが、約一年半の妊活後に妊娠されたそうです。
現在、安定期に入り、今月にブログを更新し、体重の変化や食生活について報告されていました。
順調に体重は増加したようですが、空腹になると気分が悪くなる「食べつわり」に悩まされたそうです。
食事の内容も野菜中心で、かなり気を遣っていたようです。
さらには、「むくみ」にも悩まされたみたいですね。
正座すると足のむくみによって痛みが出ていたようですが、安産灸をすることでそのむくみが改善したそうです。
「安産灸」というのは、婦人科系の問題に効果的なツボである「三陰交(さんいんこう)」や「至陰(しいん)」を使うのが代表的です。
それ以外にも妊婦さんの症状に応じてツボを使っていきます。
つわりなどには、胃のツボを使っていきます。
それと、多いのが腰痛です。
妊娠中は、お腹に赤ちゃんを抱えての生活ですから、当然腰痛は起こりやすいです。
でも、あまり痛み止めの薬は使いたくないですよね。
温めたりマッサージもいいですが、さらにはり灸をするととても楽になっちゃいます。
キチンと行えば、安心で、痛くないです。
妊娠中だけでなく、出産後のケアもできます。
気になった方は、ぜひ、ご相談下さい。
