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スマホによる不調

スマホ病

先日、aiphone7が発売されましたが、今や、携帯は液晶画面タッチパネルの時代、画面を見ながら指で操作。

仕事、家事、読書、ゲーム、友人との交流、お金の管理、暇つぶしなど常に必要となり欠かせないものとなっています。

反面、わかってはいるが、どうしても長時間使用してしまい、いろいろと体への影響が出てきています。

スマホ病ー4 スマホ病ー3

肩こり、目の疲れ、頭痛などはもちろん、最近では、「スマホ巻き肩」というのがあり、姿勢不良と筋力不足から呼吸が浅くなり

体が酸欠の状態が続くことで、様々な不定愁訴(病院でも原因がよくわからない症状)で体の不調をきたしています。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160924-00000536-san-hlth

スマホ病ー2

対策としては、

1、姿勢を正すこと。 2、長時間の使用を避ける 3、ストレッチ・体操・運動

どれも、できなくて症状が出てしまったら、

お任せください!!

鍼灸画像1 置き鍼 2

ご来院お待ちしております。

 

                                  院長

 

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