坂東市　お灸講座第６回　眼精疲労　～首、肩こり～

今回のお灸講座は、目の疲れからくる首や肩のコリについて学んで頂きました。

おそらく、多くの方々が悩んでいらっしゃることだと思います。

特に、最近ではスマートフォン、パソコンの普及や、ゲームの人気もあり、

かなり目を酷使する状況が多いです。また、白内障で手術された方のケアも多く、

自律神経失調症によるめまいや吐き気、頭痛などにも関連しています。

いろいろな対策法を交えながら、目の周りのマッサージや足つぼについての

お話も少しさせて頂きました。

次回は、クーラー病（夏バテ）～関節痛について～です。