皆さん、今年も夏にダイエットを考えたものの、うまくいかず落ち込んでいませんか？
運動もなかなか続かず、食事制限も辛くてギブアップ、簡単に痩せる薬でもあればなぁ・・・。
と思っていたら、出ました、4月に発売された内臓脂肪減少薬「アライ」。
食べ物の中の脂肪の吸収を抑え便と一緒に排出する、国内初の薬局で買える“脂肪を減らす薬”です。
処方箋はいりませんが、薬剤師による対面の指導が必要です。ただ、本当に痩せれられるのでしょうか？
まずは、条件がいろいろと規定されており、
１８歳以上で、
男性：ウエスト85cm以上、女性：ウエスト90cm以上
服用３か月前～服用中、体重管理のために食事を見直したり、運動を行う。
初回購入前の１か月間からは生活習慣改善の記録も必要。
購入時に薬剤師がチェックする。
服用不可として、
- アライに含まれる成分にアレルギーの経験がある人
- 18歳未満の人
- シクロスポリン製剤（免疫抑制剤）、抗HIV薬、ワルファリンなどを服用中の人
- 吸収不良症候群または胆汁うっ滞と医師から診断を受けている人
- 病気や薬による肥満の人（二次性肥満）
- 妊娠または妊娠している可能性がある人
- 授乳中の人
- BMIが35以上またはBMIが25以上35未満で次のいずれかの診断を受けている人
耐糖能障害（2型糖尿病・耐糖能異常など）、脂質異常症、高血圧、高尿酸血症・痛風、冠動脈疾患（心筋梗塞、狭心症）、脳梗塞（脳血栓症・一過性脳虚血発作）、非アルコール性脂肪性疾患、月経以上・不妊、閉塞性睡眠時無呼吸症候群・肥満低換気症候群、運動器疾患（変性関節症・変形性脊椎症、手指の変形性関節症）、肥満関連腎臓病
となっています。
副作用としても、消化器症状や胃腸症状があるようです。
残念ながら、万能薬とはいきません。
そこで、少し努力が必要ですが、自然な方法で安心して試せるのが「ツボ刺激」です。
「ツボ」は、東洋医学で3000年以上前から治療や美容の一環として用いられてきました。
ツボは「経穴(けいけつ) 」とも呼ばれ、「気(き) ・血(けつ) 水（すい）」の流れが滞った経穴の刺激によ
ってさまざまな効果が期待できます。
全身には360ほどのツボが存在し、その中にはダイエットに効果的なツボや、代謝促進に役立つツボもあります。
ツボへの刺激は基本的に、「経絡(けいらく) 」と呼ばれるエネルギーの通り道を整えることにあります。
経絡が整うことで、自律神経のバランスが改善され、身体全体の調和が取れるという考え方です。
具体的には、身体の特定の部位に刺激を与えることで内臓の働きを活発にし、全身の健康を促進します。
ツボを刺激することで、食欲の抑制、代謝の促進、ストレスの軽減など、さまざまなダイエット効果としてあるのです。
まずは、耳ツボダイエットを試してみてもいいと思います。
どちらにしても、刺激するツボ（経穴）の場所が間違えていると、効果も半減するので、
ぜひ、合わせて我々ツボのスペシャリストの「はり灸」を受けてみてもらうとよいでしょう。
来夏を、思い切り満喫するために、気になった方は、ご相談下さい。
院 長
