平成２８年 ８月２８日（日） 茨城県鍼灸師会 公開講座を受講してきました。
テーマは、
１、「亡災 東日本大震災」
講師 宮城県本吉郡南三陸町立歌津中学校 元校長 阿部 友昭 先生
２、「顔ヨガ」
講師 歯科医師 歯学博士 竹内 菊子 先生
まずは、実際に東日本大震災で被害に遭われた阿部先生、被害に遭いながらも、生徒、地域の方々、家族、そして、自分の命を守るということで、体験談をお話頂きました。
ここ数年、頻繁に災害が各地で起こっており、改めて自然の前では人間は無力だということを思い知らされるとともに、自然に逆らわず、常に備えというものをしておく大切さを痛感しました。
当たり前ではありますが、「命を大切に生きること」を教えて頂き、人として、鍼灸師として、地域のひとりとして何ができるのかを改めて考えさせられる講義でした。
次に、近年注目されている「顔ヨガ」、医療や介護の現場でも活用されています。
ストレスの多い現代社会では、知らずのうちに緊張で顔全体がこわばっていきます。表情だけでなく、頭痛、歯やあごの痛みにも関係しています。また、呼吸や睡眠、内臓機能、体全体に影響しています。
実際に、鏡を見ながら実践してみてとても楽しく学ばせて頂きました。
実践前と後で、顔の写真を見比べると驚きでした。
当院でも、美容鍼として顔に鍼をしておりますが、合わせてご自宅で、セルフケアとして「顔ヨガ」を取り入れて頂こうと考えております。
