みなさん、遅れ梅雨が続いたと思ったら、今度は、湿度の高い暑い日が続いていますね。
さて、毎年冬場の冷え性に悩んでいて、寒くなってから冷え性対策どうしようかな
と迷うところだと思います。
実は、あれこれ冷え性グッズを試すより、もっと、画期的解決法があります。
私たち鍼灸師は、なぜだろうと思うほど、みなさんはその方法を知りません。
今日、その方法をしっかりとお伝えします。
これで、悩まされた冷え性も解決です。
ポイントは、対策の方法と時期です。
冷え性は、いくら外から温めても、体の芯（体幹）が温まらないといけません。
貼るカイロや保温性のある服もいいですが、お灸をツボにすえることで、体の芯から
温まります。
というよりも、お灸によって、自ら温める力を引き出します。
そして、最大限の効果を出すために、対策の時期が大事です。
寒くなってからでは、すでに遅いです。
暑さの厳しい、夏の時期から始めることで、温める力を身に付けます。
ハロウィンより、クリスマスより何より早く、
冷え性対策のお灸を始めましょう！
