平成３０年度 猿島公民館 お灸講座の開講です。
昨日、２月１４日に第１回を行わせて頂きました。
テーマは、初回ということで、お灸やツボについて基礎的なことを
学んで頂きました。
今回は、ミッション型講座とさせて頂き、「なるほど。」と理解して頂くことはもちろん
大切な事ですが、実際にからだの変化を実感して頂きたくて、講座期間を通して記録評価表を
つけて頂くこととしました。
学んで頂く以上に、続けることが大切です。
ぜひ健康管理（セルフケア）の一つとして身に付けていってほしいのです。
次回は、
２月２８日（木） 第２回 「冷え症としびれ」
ご期待下さい。
