ゆうみです。
１０月になりますます秋が深まってきましたね。街中は🎃🎃🎃Halloween一色ですね！
ということで、当院もささやかですがHalloweenしてみました。
いかがでしょうか。ホントにささやかですが。。。
院長には「雑貨屋みたいになってるよぅ💦」と言われましたが、まあ、いいじゃないですか(^_-)-☆
雑貨屋でアルバイトしたこともあるので、雰囲気がそんな感じになったんですかねー。
話は変わりますが、
今日は、昼間はからっと晴れて気持ち良かったですが、夕方になり風が強く、寒くなりましたよね。
風が強いと体が冷えたり、肌が乾燥したり、心も乱れがちになったりと、身体も影響を受けます。
東洋医学では、風邪(ふうじゃ)といい、長く風にさらされると体内にも風が吹き(内風)いわゆるカゼをひいたり、のどや鼻の症状がでやすくなります。
アーユルヴェーダでは、ヴァータがそれにあたり、ヴァータが増えると冷え、便秘、乾燥、不眠などになりやすくなります。
季節の変わり目でもありますし、体調を崩しやすい時期になりますので、皆様どうぞお身体にお気を付け下さい。
しかしながら、忙しいと気を付けても、気を付けようがない(´;ω;｀)
というのが現実。。。そんな時は、お気軽にご相談下さい。
ハロウィンの話からだいぶそれましたが、読んで頂きありがとうございました。
秋の体調管理については、また後で詳しくお知らせできたらと思います。
