昨日の、講座の様子をお伝えさせて頂きます。
坂東市の猿島公民館で去年に引き続き、生活に役立てるアロマテラピーという講座を全３回で行うことになり、昨日は初回でした。
夜７時からということで、お忙しい時間に参加して頂きありがとうございました。
今回のテーマは「冷え性対策」
バスソルトを作りました。
まずは、初回なので少し時間をかけてアロマについてお話させて頂きました。アロマテラピーとは？精油とは？どんな効き目があるの？など。資料を見たり香りを確認してもらいながらお話しました。香りを嗅いでもらうと、みなさんのお顔が笑顔に変わるのがとても嬉しいです♪香りは一瞬で脳に伝わり、幸せな気分になったり、リラックスしたりするからなんですね。
体質やその時体が求めてるもので好きな香りとそうでない香りがあるというお話では、皆さん納得された様子でした。
そして、実際に精油を手に取ってもらいバスソルトを作りました。初めて精油を手にした方がほとんどでしたが、垂らし方が上手で驚きました！最初は決まった滴数だけ垂らすのって難しいんですよ。
それぞれ好みのブレンドを選び、とってもいい香りのバスソルトが出来上がりました。
ジンジャー+ベンゾイン+オレンジ
ジンジャーと聞いただけで温まりそうですよね。ベンゾインが入ることで甘いお菓子のような香り。
ラベンダー+パイン（松）+ユズ
パインは体の芯から温まりたい時におすすめです。ラベンダーも入るのでリラックス効果の高いブレンドになりました。
パチュリー+サンダルウッド+オレンジ
オリエンタル調の香りの安眠ブレンド。素敵な女性を想像させる香りです。
「食べたくなっちゃう」「とってもいい香りだからしばらく枕元に置いておきたい」などと感想を頂きました。
香りを楽しんだら、ぜひお風呂に入れてリラックスタイムを楽しんで下さいね♪
テーマの冷え性対策についてあまり触れられなかった（テーマなのにすみませんm(__)m）ので、次回はご自宅でのアロマの活用法についてできればと思っています。
皆さん次回も参加して頂けるということで、ありがとうございます！
質問を頂いたり、皆さんの好奇心に触れてとても刺激になりました！早速今日から次回の案を練っています。
伝えたいことがたくさんあって、何をしようかと今からワクワクしています(^-^)
次回はもっと内容の濃いものにしたいと思っています！
テーマは「アロマで殺菌・消毒風邪予防」です。空気を浄化するルームスプレーを作ります。
来年1/21、19時から。まだまだ参加者募集中。
では、次回もお楽しみに♪
PS.じっとしてパソコンと向き合っているとやはり足が冷えますね。今日も仕事の合間に足湯しました。またしもやけぶり返さないように気を付けなくては・・・今日はパチュリー入れました。昨日のバスソルトの香りが忘れられなかったのか、自然に選んでました。
ちょっと豆知識：パチュリーは余計な食欲を抑えてくれるので、香りが嫌いでなければダイエットしたい方におすすめです。あくまでも「余計な食欲」をですからね。無理なダイエットは避けましょう。
アロマが皆様の生活に少しでも役立ち、活力を与えてくれますように。。。 ゆうみ
