茨城県常総市,つくばの鍼灸アロマ治療院、内野山鍼灸治療院のホームページです。
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今日のアロマ

こんにちは、アロマ担当のゆうみです。

今日は、昨日の雨が嘘のように晴れ渡って気持ちが良いですね!

そんな、すがすがしい朝に合わせて、今日院内で焚いているアロマは、ペパーミント(^^)/

スッキリして気分も前向きになります。

ペパーミントと聞くとスッキリ、目が覚める、スースーするというような印象を持っている方が多いと思います。

もちろんその通りで、私も気分転換したい時にはペパーミントの香りをよく嗅ぎます。

ですが不思議なことに、ペパーミントはもう一つ真逆の性質を持っていて、少量で使うと精神を鎮静させる働きもします。

なかなか寝付けずに、ラベンダーなどの鎮静系の香りで効果がないときは、少量(1滴程度)のペパーミントで試してみるのもよいでしょう。

実際に臨床例もあり、私も「ペパーミントを毎晩寝る前に嗅ぐと落ち着いて眠れる」という方のお話を伺ったこともあります。

その他には、消化器系の不調や衛生管理にも役立ちますので、梅雨時の台所の消臭スプレーなどにおすすめです。

では、今日も一日よろしくお願いします!

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